Menyusui Malam Hari Dapat Membuat ASI Melimpah

menyusui malam hari dapat membuat asi melimpah 300x181 Menyusui Malam Hari Dapat Membuat ASI Melimpah

Menyusui malam hari dapat membuat ASI melimpah, ASI adalah makanan utama bagi bayi. Khususnya bagi bayi yang masih berusia di bawah enam bulan. Dengan mengkonsumsi ASI yang cukup, maka pertumbuhan bayi baik secara fisik, kecerdasan, bahkan hingga psikologis nya akan berlangsung dengan baik. Ibu harus memastikan jika ibu mampu untuk memberikan ASI eksklusif bagi bayi nya dan produksi ASI nya pun harus di jaga agar tetap bisa lancar.

 

Pakar kesehatan menyebutkan jika ibu harus bisa pandai dalam mengelola ASI yang ada di dalam tubuh nya sehingga dapat memberikan asupan nutrisi yang terbaik bagi bayi. Selain mengkonsumsi makanan yang sehat dengan gizi yang seimbang, ibu juga harus bisa mengatur waktu dalam menyusui bayi nya sehingga produksi ASI pun tetap melimpah. Jika ibu tidak pandai dalam mengatur waktu menyusui bayi nya, ditakutkan payudara ibu berada dalam kondisi ASI yang kosong padahal sang bayi sedang dalam keadaan lapar. Salah satu cara untuk mengatur waktu agar produksi ASI akan tetap melimpah yaitu dengan cara ibu tidak malas dalam menyusui bayi nya pada waktu malam hari khusus nya di waktu tidur.

 

Banyak ibu yang sudah merasa Lelah pada saat malam hari atau pada waktu tidur sehingga sangat keberatan jika sang ibu harus menyusui bayi nya di malam hari. Padahal pada saat malam hari inilah hormon prolaktin pada tubuh ibu cukup aktif. Hormon ini lah yang dapat memicu produksi ASI menjadi jauh lebih baik.

 

Selain pandai dalam menata waktu untuk menyusui, ibu juga sebaik nya bisa pandai dalam mengelola stress nya, karena stres dapat menjadi penyebab seret nya produksi ASI. jika ibu merasa rileks dan berfikir positif, tubuh ibu pun akan lebih banyak memproduksi hormon oksitosin yang bisa menjadi pendistributor ASI yang baik, sehingga produksi ASI pun dapat disalurkan dengan baik pada saat kegiatan menyusui kepada sang bayi dilakukan.

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>